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 ◆ 熱中症対策にこまめに水分を取りましょう!
「健康のため水を飲もう」
〜 水分補給は 早めに こまめに! 〜
 私たちが生きていくために「水」は欠くことのできない存在です。暑い夏場は特に、その摂取量が不十分であることによる健康障害が起こりがちです。児童、生徒などを中心に、スポーツに伴う熱中症、また中高年の脳梗塞や心筋梗塞なども水分の摂取量の不足が大きなリスク要因となっています。これら脱水による健康障害や重大な事故の予防には、こまめな水分補給が効果的です。寝る前、起床時、スポーツ中、入浴前後、そしてのどが渇く前に水分補給を考えましょう。
   一番のおすすめは、なんといても 「みなまたの水道水」
   蛇口をひねって一番身近な水分補給!毎日続けてカラダいきいき!
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 水俣市水道局 経営管理係 【TEL】 0966-63-2234
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